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トマトときゅうりのもずく酢あえ

甘酸っぱいもずくで疲労も回復

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トマトときゅうりのもずく酢あえ
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トマトときゅうりのもずく酢あえのカロリーカロリー
(1人分)

31Kcal
トマトときゅうりのもずく酢あえの塩分

塩分

0.7g
材料

材料(2人分)

  • トマト…1/2個
  • きゅうり…1/2本
  • もやし…50g
  • もずく酢…2パック(約100g)
作り方

作り方

1.

トマトは1cm角に切る。きゅうりは4cm長さの細切りにする。もやしは目立つひげ根を取り、熱湯でさっとゆでてざるにあけ、氷水で冷やし、水けをきる。

2.

ボウルに1ともずく酢を入れてあえる。

調理: 撮影:福尾美雪

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