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いんげんのしょうがあえ

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いんげんのしょうがあえのカロリーカロリー
(1人分)

24Kcal
いんげんのしょうがあえの塩分

塩分

1.4g
いんげんのしょうがあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • さやいんげん…80g
  • しょうがのすりおろし…小さじ1弱
  • ・塩、しょうゆ、みりん
作り方

作り方

1.

いんげんは両端を落とし、塩少々を入れた熱湯で好みのかたさにゆでて水にとり、1本を3つの斜め切りにする。

2.

しょうが、しょうゆ大さじ1、みりん小さじ1 1/2を混ぜ合わせていんげんをあえ、器に盛る。

調理: 撮影:大川範

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