はんぺんのねぎマヨ焼き【by ツレヅレハナコさん】
90kcal
0.7g
材料（２人分）
はんぺん…1個
万能ねぎ…5本
からしマヨ
・マヨネーズ…大さじ2
・練りがらし…小さじ1/4〜1/2
万能ねぎ…5本
からしマヨ
・マヨネーズ…大さじ2
・練りがらし…小さじ1/4〜1/2
作り方
- はんぺんは縦横半分に切る。万能ねぎは小口切りにする。
- 器にからしマヨの材料と万能ねぎを入れて混ぜ、はんぺんに等分にぬる。魚焼きグリルを弱火で熱し、はんぺんを入れて焼き色がつくまで焼く。途中、焦げそうならアルミホイルをかぶせる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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