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にんじんのじゃこ炒め

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にんじんのじゃこ炒めのカロリーカロリー
(1人分)

125Kcal
にんじんのじゃこ炒めの塩分

塩分

0.9g
にんじんのじゃこ炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ちりめんじゃこ…20g
  • にんじん…1本
  • ・サラダ油、酒、しょうゆ
作り方

作り方

1.

にんじんは2×4cmの短冊切りにする。

2.

フライパンに油大さじ1を熱してじゃこを入れ、よく炒める。

3.

じゃこがカリッとしたらにんじんを加えて炒め、油がまわったら酒大さじ1、しょうゆ小さじ1を加えて汁がなくなるまで煮る。

調理: 撮影:今清水隆宏


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