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えのきたけのごまあえ

時短でラク
66kcal
1.1g
5min
えのきたけのごまあえ
えのきたけのごまあえ

広沢京子さんのレシピ

えのきはさっと塩ゆでして

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材料
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↓材　料 ↓作り方

材料（２人分）

  • えのきたけ…２パック
  • すりごま(黒)…大さじ２
  • ・塩、砂糖、しょうゆ
えのきたけ…２パック
すりごま(黒)…大さじ２
・塩、砂糖、しょうゆ

作り方

  1. えのきたけは根元を落として、さっと塩ゆでする。
  2. ボウルにすりごま、砂糖、しょうゆ各小さじ２、塩少々を混ぜ合わせ、１をあえる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 今清水隆宏

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えのきたけ
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