豆乳アイスのオレンジカップパフェ
132kcal
材料(2人分)
- 「豆乳アイスクリーム」…200ml
- オレンジ…1個
- ミント…適宜
「豆乳アイスクリーム」…200ml
オレンジ…1個
ミント…適宜
オレンジ…1個
ミント…適宜
作り方
- オレンジは横半分に切って、果肉と皮の間に包丁で切り込みをぐるりと入れる。切り込みからティースプーンを入れて、果肉を取り出す。皮は冷凍庫で冷やす。果肉は食べやすく切る。
- 豆乳アイスクリームは小さめのディッシャーやスプーンなどで2〜3個くりぬき、1の果肉とともに皮のカップに入れ、ミントを添える。器にのせ、残った果肉を添える。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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