フルーツ水ようかん
54kcal
材料（6個分）
- 粉寒天…小さじ1/2
- こしあん…200ｇ
- パイナップル(カット)…１切れ(約20g)
粉寒天…小さじ1/2
こしあん…200ｇ
パイナップル(カット)…１切れ(約20g)
こしあん…200ｇ
パイナップル(カット)…１切れ(約20g)
作り方
- 鍋に水230ml、粉寒天を入れて火にかけ、フツフツしたら混ぜながら1～2分煮立てる。こしあんを加えて混ぜ、火を止める。
- 直径7cmの小さいボウルなどにラップを大きめに敷き、１を大さじ4ほど入れ、パイナップルを1.5cm角に切ってのせる。茶きんに絞って輪ゴムでぴったり留めてつり下げ、室温に30分ほど置いて固め、冷蔵庫で1時間ほど冷やす。
パイナップルは外にはみ出ないよう、小さく切って中に包み込む。
※カロリー・塩分は1個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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