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長いもとのりのスープ

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長いもとのりのスープ
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長いもとのりのスープのカロリーカロリー
(1人分)

52Kcal
長いもとのりのスープの塩分

塩分

1.5g
長いもとのりのスープの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 長いも…7~8cm
  • 三つ葉…適宜
  • 焼きのり…1枚
  • とりガラスープの素…小さじ1
  • ・しょうゆ、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

長いもは皮をむいてすりおろす。三つ葉はざく切りにする。焼きのりは1cm四方にちぎる。

2.

鍋に水2 1/2カップとスープの素を入れて沸騰させ、すりおろした長いもを加えてひと煮立ちさせたら、のりを加え、しょうゆ、塩、こしょう各少々で調味する。三つ葉を加え、器に盛る。

調理: 撮影:貝塚隆


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