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アスパラマヨみそソース

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アスパラマヨみそソースのカロリーカロリー
(1人分)

86Kcal
アスパラマヨみそソースの塩分

塩分

0.6g
アスパラマヨみそソースの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • グリーンアスパラガス…6本
  • 削りがつお…適宜
  • マヨみそソース
  •  ・マヨネーズ…大さじ1 1/2
  •  ・砂糖、みそ…各小さじ1
作り方

作り方

1.

アスパラガスは根元のかたい部分を切り落として長さを3等分し、熱湯で約1分ゆでて湯をきり、器に盛る。

2.

マヨみそソースの材料を混ぜてかけ、削りがつおをのせる。

調理: 撮影:榎本修


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