料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

厚揚げのオイスターソース煮

しっかり味でご飯が進む

厚揚げのオイスターソース煮をfacebookでシェアする
厚揚げのオイスターソース煮をTwitterでつぶやく
厚揚げのオイスターソース煮をmixiチェック
厚揚げのオイスターソース煮をLINEに送る
厚揚げのオイスターソース煮
厚揚げのオイスターソース煮を印刷する 厚揚げのオイスターソース煮をいいね!と言う

3人がいいね!と
言っています

厚揚げのオイスターソース煮のカロリーカロリー
(1人分)

236Kcal
厚揚げのオイスターソース煮の塩分

塩分

1.6g
厚揚げのオイスターソース煮の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 厚揚げ…1枚
  • チンゲンサイ…2株
  • オイスターソース…大さじ1
  • ・ごま油、酒、砂糖、塩、しょうゆ
作り方

作り方

1.

厚揚げは熱湯をかけて油抜きし、縦半分、横2cm幅に切る。チンゲンサイは長さを半分に切り、軸のほうを六つ割りにする。

2.

鍋にごま油小さじ2を熱して強火でチンゲンサイを炒める。しんなりしたら厚揚げを入れ、水、酒各大さじ1とオイスターソース、砂糖小さじ1、塩、しょうゆ各少々を加えてからめるように煮る。

調理: 撮影:貝塚隆

厚揚げのオイスターソース煮と同じ材料で作れる料理レシピ

厚揚げのオイスターソース煮の関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X