料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豚バラとししとうのマスタード炒め

ほんのり甘い、ご飯が進む味

豚バラとししとうのマスタード炒めをfacebookでシェアする
豚バラとししとうのマスタード炒めをTwitterでつぶやく
豚バラとししとうのマスタード炒めをmixiチェック
豚バラとししとうのマスタード炒めをLINEに送る
豚バラとししとうのマスタード炒め
豚バラとししとうのマスタード炒めを印刷する 豚バラとししとうのマスタード炒めをいいね!と言う

5人がいいね!と
言っています

豚バラとししとうのマスタード炒めのカロリーカロリー
(1人分)

467Kcal
豚バラとししとうのマスタード炒めの塩分

塩分

1.5g
豚バラとししとうのマスタード炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 豚バラ薄切り肉…180g
  • ししとうがらし…10本
  • 玉ねぎ…1/2個
  • にんにくの薄切り…1/2片分
  • はちみつ…小さじ2
  • ・ごま油、塩、こしょう、粒マスタード、しょうゆ
作り方

作り方

1.

ししとうは竹串で数カ所穴をあけ、玉ねぎは横1cm幅に切る。豚肉は4cm幅に切る。

2.

フライパンにごま油大さじ1とにんにくを入れて弱火で炒め、香りが出たら豚肉を加え、塩、こしょう各少々をふってカリカリに炒める。余分な脂をきって玉ねぎも加えて炒める。

豚バラとししとうのマスタード炒めの作り方2


3.

ししとうも加えてさっと炒め、はちみつ、粒マスタード、しょうゆ各小さじ2を加えて、全体に味をからめるように炒める。

調理: 撮影:貝塚隆


豚バラとししとうのマスタード炒めの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X