料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

えびといんげんのマヨネーズ炒め

豆板醤の辛みをピリッときかせて

えびといんげんのマヨネーズ炒めをfacebookでシェアする
えびといんげんのマヨネーズ炒めをTwitterでつぶやく
えびといんげんのマヨネーズ炒めをmixiチェック
えびといんげんのマヨネーズ炒めをLINEに送る
えびといんげんのマヨネーズ炒め
えびといんげんのマヨネーズ炒めを印刷する えびといんげんのマヨネーズ炒めをいいね!と言う

3人がいいね!と
言っています

えびといんげんのマヨネーズ炒めのカロリーカロリー
(1人分)

305Kcal
えびといんげんのマヨネーズ炒めの塩分

塩分

1.3g
えびといんげんのマヨネーズ炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • むきえび…200g
  • 玉ねぎ…1/2個
  • さやいんげん…8本
  • 豆板醤…小さじ1/2
  • ・塩、こしょう、サラダ油、マヨネーズ
作り方

作り方

1.

えびは背わたを取り、塩、こしょう各少々で下味をつける。玉ねぎは1~2cm四方に切る。いんげんは3~4cm長さに切り、塩を加えた熱湯で1分ほどゆでて水にとり、水をふく。

2.

フライパンに油大さじ1を熱し、1のえび、玉ねぎを加えて炒める。

3.

えびにほぼ火が通ったら、いんげん、豆板醤、マヨネーズ大さじ3を加え、強火でさっとあえる程度に炒める。

えびといんげんのマヨネーズ炒めの作り方3


調理: 撮影:貝塚隆

えびといんげんのマヨネーズ炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

えびといんげんのマヨネーズ炒めの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X