料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

たちうおのバターじょうゆ焼き

あっさりしたたちうおにバターのコクが合う

たちうおのバターじょうゆ焼きをfacebookでシェアする
たちうおのバターじょうゆ焼きをTwitterでつぶやく
たちうおのバターじょうゆ焼きをmixiチェック
たちうおのバターじょうゆ焼きをLINEに送る
たちうおのバターじょうゆ焼き
たちうおのバターじょうゆ焼きを印刷する たちうおのバターじょうゆ焼きをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

たちうおのバターじょうゆ焼きのカロリーカロリー
(1人分)

562Kcal
たちうおのバターじょうゆ焼きの塩分

塩分

2g
たちうおのバターじょうゆ焼きの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • たちうお…2切れ
  • じゃがいも…1個
  • ピーマン…1個
  • ソース(バター大さじ2、しょうゆ小さじ2、酒小さじ1)
  • ・塩、こしょう、小麦粉、サラダ油、バター
作り方

作り方

1.

たちうおは盛るときに表になる面に十字に切り目を入れ、塩、こしょう各少々をふり、小麦粉を薄くまぶす。じゃがいもは1cm角の棒状に切り、ピーマンは縦1cm幅に切る。

たちうおのバターじょうゆ焼きの作り方1


2.

フライパンに油小さじ2を熱し、1のたちうおを表になる面を下にして並べ入れ、両面をこんがりと焼いて火を通す。仕上げにソースの材料を加えて煮からめ、器に盛る。

3.

フライパンをきれいにしてバター小さじ2を溶かし、じゃがいもを加えて炒める。火が通ったらピーマンを加えて炒め、塩、こしょう各少々をふり、2につけ合わせる。

調理: 撮影:貝塚隆

たちうおのバターじょうゆ焼きの関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X