牛肉のカルパッチョきのこサラダ添え
材料(2人分)
- 牛フィレ肉(生食用)…100g
- きのこ(しめじ、まいたけ、えのきたけ、エリンギ)…合わせて200g
- トレビス…2枚
- ルッコラ…10枚
- ケッパー…適宜
- パルミジャーノ(あればグラナ・パダーノ)のスライス…4〜6枚
- 赤ワインビネガー…大さじ1
- フレンチドレッシング(市販品)…大さじ1
- エクストラバージンオリーブ油…大さじ3
- イタリアンパセリのみじん切り…少々
- ・塩、黒こしょう
牛フィレ肉(生食用)…100g
きのこ(しめじ、まいたけ、えのきたけ、エリンギ)…合わせて200g
トレビス…2枚
ルッコラ…10枚
ケッパー…適宜
パルミジャーノ(あればグラナ・パダーノ)のスライス…4〜6枚
赤ワインビネガー…大さじ1
フレンチドレッシング(市販品)…大さじ1
エクストラバージンオリーブ油…大さじ3
イタリアンパセリのみじん切り…少々
・塩、黒こしょう
きのこ(しめじ、まいたけ、えのきたけ、エリンギ)…合わせて200g
トレビス…2枚
ルッコラ…10枚
ケッパー…適宜
パルミジャーノ(あればグラナ・パダーノ)のスライス…4〜6枚
赤ワインビネガー…大さじ1
フレンチドレッシング(市販品)…大さじ1
エクストラバージンオリーブ油…大さじ3
イタリアンパセリのみじん切り…少々
・塩、黒こしょう
作り方
- 牛肉は薄切りにして表面に塩、こしょう各少々、オリーブ油大さじ1をまぶす。
- しめじ、えのきは石づきを取り、まいたけとともに小房に分ける。エリンギは食べよく切る。オリーブ油大さじ1を熱したフライパンで色づくまで強火でサッと炒め、塩、こしょう各少々をふって味をととのえ、パセリも加えて、バットに取り出し、広げて冷ます。
- 皿に1を盛り、トレビス、ルッコラ、ケッパーを赤ワインビネガーとフレンチドレッシングにからめてのせ、2、パルミジャーノを盛り合わせて、オリーブ油大さじ1をかける。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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