料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

すき焼き風豆腐ステーキ

いつもとはひと味違う、こうばしいステーキ仕立てに

すき焼き風豆腐ステーキをfacebookでシェアする
すき焼き風豆腐ステーキをTwitterでつぶやく
すき焼き風豆腐ステーキをmixiチェック
すき焼き風豆腐ステーキをLINEに送る
すき焼き風豆腐ステーキ
すき焼き風豆腐ステーキを印刷する すき焼き風豆腐ステーキをいいね!と言う

3人がいいね!と
言っています

すき焼き風豆腐ステーキのカロリーカロリー
(1人分)

283Kcal
すき焼き風豆腐ステーキの塩分

塩分

1.9g
すき焼き風豆腐ステーキの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 牛こま切れ肉…100g
  • もめん豆腐…1丁
  • 長ねぎ…1本
  • 煮汁(だし汁80ml、しょうゆ、砂糖各大さじ1 1/2)
  • ・サラダ油、一味とうがらし
作り方

作り方

1.

豆腐はペーパータオルで包んで約10分おき、水きりをして横4つに切る。ねぎは斜め1cm幅に切る。

すき焼き風豆腐ステーキの作り方1


2.

フライパンに油大さじ1を熱して、1の豆腐の表面の水けをペーパータオルでふいて入れ、色よく焼きつけて皿に盛る。

3.

フライパンをきれいにして、煮汁の材料を煮立て、ねぎと牛肉を入れてさっと煮て、2に汁ごとかける。一味適宜をふる。

調理: 撮影:原務


すき焼き風豆腐ステーキと同じ材料で作れる料理レシピ

すき焼き風豆腐ステーキの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X