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サラダ菜とえびのみそマヨ

えびのプリプリ感がたまらない

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サラダ菜とえびのみそマヨのカロリーカロリー
(1人分)

91Kcal
サラダ菜とえびのみそマヨの塩分

塩分

0.6g
サラダ菜とえびのみそマヨの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • むきえび…6尾
  • サラダ菜…4~5枚
  • みそマヨソース(すりごま[白]小さじ1/2、マヨネーズ大さじ1、みそ小さじ1)
  • ・塩
作り方

作り方

1.

えびは背わたを除いて塩を加えた熱湯でゆでて、ざるに上げ、粗熱をとる。サラダ菜は食べやすい大きさにちぎる。

2.

ボウルにみそマヨソースの材料を混ぜ合わせ、1のえびとサラダ菜を加えてあえる。

調理: 撮影:原務


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