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れんこんのすり流しスープ

おろしれんこんでとろみをつけた

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れんこんのすり流しスープのカロリーカロリー
(1人分)

21Kcal
れんこんのすり流しスープの塩分

塩分

1.1g
れんこんのすり流しスープの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • れんこん…50g
  • パセリのみじん切り…少々
  • スープ
  •  ・顆粒スープの素…大さじ1/2
  •  ・塩…少々
  •  ・水…1 1/2カップ
作り方

作り方

1.

れんこんはすりおろす。

2.

鍋にスープの材料を煮立て、1を加える。混ぜながら煮て、とろみがついたら器に盛り、パセリを散らす。

調理: 撮影:千葉充

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