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小松菜とベーコンのソテー

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小松菜とベーコンのソテーのカロリーカロリー
(1人分)

159Kcal
小松菜とベーコンのソテーの塩分

塩分

1g
小松菜とベーコンのソテーの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ベーコン…3枚
  • 粉チーズ…小さじ2
  • 小松菜…1/2わ
  • ・オリーブ油、塩
作り方

作り方

1.

小松菜は3cm長さに切り、ベーコンは3~4cm幅に手でちぎる。

2.

フライパンにオリーブ油小さじ1を熱し、ベーコンを入れて焼きつける。ベーコンから脂が出たら、小松菜を加えて強火でさっと炒め、塩少々をふり、全体を混ぜ合わせる。

3.

皿に盛って、粉チーズをふる。

調理: 撮影:原務

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