料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

コーンのごまあえ

素材の甘みを生かして

コーンのごまあえをfacebookでシェアする
コーンのごまあえをTwitterでつぶやく
コーンのごまあえをmixiチェック
コーンのごまあえをLINEに送る
コーンのごまあえ
コーンのごまあえを印刷する コーンのごまあえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

コーンのごまあえのカロリーカロリー
(1人分)

169Kcal
コーンのごまあえの塩分

塩分

1.4g
コーンのごまあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ピーマン…1個
  • とうもろこし…1本
  • あえごろも(すりごま[白]大さじ1、だし汁、みそ各大さじ1)
作り方

作り方

1.

ピーマンは縦半分に切る。とうもろこしは塩を多めに加えた熱湯でゆで、粒を切り取る。続けてピーマンをゆで、みじん切りにする。

2.

ボウルにあえごろもの材料を入れて混ぜ、1を加えてあえる。

調理: 撮影:原務


コーンのごまあえと同じ材料で作れる料理レシピ

コーンのごまあえの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

コミックエッセイ Webレタス隊 藤河るり 元気になるシカ!連載

アラフォー、一人暮らし、漫画家の私。突然、がんになってしま・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X