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ちくわと貝割れのからしマヨあえ

からしをきかせて大人味に

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ちくわと貝割れのからしマヨあえのカロリーカロリー
(1人分)

63Kcal
ちくわと貝割れのからしマヨあえの塩分

塩分

1g
ちくわと貝割れのからしマヨあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ちくわ…2/3本
  • 貝割れ菜…1パック
  • ・マヨネーズ、練りがらし、しょうゆ
作り方

作り方

1.

ちくわは1cm幅に切り、貝割れ菜は根元を落とす。

2.

ボウルにマヨネーズ大さじ1、練りがらし適宜、しょうゆ大さじ1/2を混ぜ、1を加えてあえる。

調理: 撮影:原務

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