セロリと生ハムのスパゲッティ

473kcal
2.7g
セロリと生ハムのスパゲッティ
セロリと生ハムのスパゲッティ

野菜のおかず

飯塚宏子さんのレシピ

セロリの食感が、生ハムと抜群の相性

材料(2人分)

スパゲッティ…150g
セロリ…1/2本
生ハム…6枚
三つ葉…約10本
にんにくの薄切り…1片分
赤とうがらしの小口切り…1本分
白ワイン…1/3カップ
固形スープの素…1/2個
・塩、オリーブ油、粗びき黒こしょう

作り方

  1. セロリは筋を取って細切りにし、三つ葉は4〜5cm長さに切り、生ハムは2〜3cm幅に切る。
  2. スパゲッティは塩適宜を加えたたっぷりの熱湯で、袋の表示時間より30秒短めにゆでる。
  3. フライパンにオリーブ油大さじ2、にんにく、赤とうがらしを弱火で炒め、香りが出たら生ハム、セロリ、ワイン、スープの素を加えて中火で煮る。塩、こしょうで調味し、ゆで上がったスパゲッティ、三つ葉を加えてあえる。器に盛り、好みでエクストラバージンオリーブ油をかける。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 長嶺輝明

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