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いかとセロリのあえもの

箸休めにもぴったりな即席あえ

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いかとセロリのあえもののカロリーカロリー
(1人分)

42Kcal
いかとセロリのあえものの塩分

塩分

2.1g
いかとセロリのあえものの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • いかの刺し身…70g
  • セロリ…1/3本
  • ・砂糖、しょうゆ
作り方

作り方

1.

セロリは筋を除いてせん切りにする。

2.

しょうゆ大さじ1 1/2~2と砂糖小さじ1を混ぜ合わせ、いかとセロリを加えてあえる。

調理: 撮影:岡本真直

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