料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

煮干しのつくだ煮

常備しておくととても重宝

煮干しのつくだ煮をfacebookでシェアする
煮干しのつくだ煮をTwitterでつぶやく
煮干しのつくだ煮をmixiチェック
煮干しのつくだ煮をLINEに送る
煮干しのつくだ煮
煮干しのつくだ煮を印刷する 煮干しのつくだ煮をいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

煮干しのつくだ煮のカロリーカロリー
(10等分した1人分)

30Kcal
煮干しのつくだ煮の調理時間

調理時間

材料

材料()

  • 煮干し(小さめのもの)…60g
  • 梅干し…中2個
  • ・酒、しょうゆ、みりん
作り方

作り方

1.

フライパンを中火にかけ、煮干しをよくいる。

煮干しのつくだ煮の作り方1


2.

小鍋に煮干しを入れて酒大さじ3と梅干しを加え、木べらで梅干しをつぶしながらよく混ぜ合わせ、種を取り除く。

煮干しのつくだ煮の作り方2


3.

しょうゆとみりん各大さじ1を加え、弱火で水分をとばしながらいる。

●器に盛ってごまをふる。

煮干しのつくだ煮の作り方3


調理: 撮影:澤井秀夫

煮干しのつくだ煮と同じ材料で作れる料理レシピ

煮干しのつくだ煮の関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X