みそだれやっこ
時短でラク
118kcal
1.1g
3min
材料(2人分)
絹ごし豆腐…1丁
ちりめんじゃこ…10g
白すりごま…小さじ1/2
・みそ、みりん
ちりめんじゃこ…10g
白すりごま…小さじ1/2
・みそ、みりん
作り方
- 豆腐は4等分に切る。
- みそ小さじ2にみりん小さじ1、すりごまを加えてよく混ぜ、器に盛った豆腐にかけ、じゃこをのせる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 舘野鏡子
- NHK「きょうの料理」の料理アシスタントを経て独立、料理研究家に。テレビや雑誌などで活動中。音楽を生活に取り入れた料理教室やイベントも行っている。著書に「親孝行レシピ 誰でもできる作りおき」(学研)、絵本「はじめてのパンケーキ」(婦人之友社)など多数。
おすすめ読みもの(PR)
冷やっこ・温やっこのレシピ
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介!