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とうもろこしたっぷりもずく酢

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とうもろこしたっぷりもずく酢のカロリーカロリー
(1人分)

81Kcal
とうもろこしたっぷりもずく酢の塩分

塩分

0.5g
とうもろこしたっぷりもずく酢の調理時間

調理時間

材料

材料(4人分)

  • とうもろこし…2本(正味300g)
  • もずく(味つき)…400g
  • しょうがのせん切り…適宜
  • ・塩
作り方

作り方

1.

とうもろこしをゆでる。とうもろこしは皮を全部むき、ひげ根がついていればきれいに取り除く。鍋にたっぷりの水、塩大さじ1、とうもろこしを入れて強火にかける。沸騰してから10分ほどゆでる。まな板に立てて置いて包丁で実をはずす。

2.

器にもずくと1を盛って、しょうがのせん切りをのせる。

調理: 撮影:福岡拓

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