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とうもろこしのみそ汁

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とうもろこしのみそ汁のカロリーカロリー
(1人分)

90Kcal
とうもろこしのみそ汁の塩分

塩分

1.3g
材料

材料(2人分)

  • とうもろこし…小1本(約300g)
  • おろししょうが…小さじ1/2
  • だし汁…1 1/2カップ
  • ・みそ
作り方

作り方

1.

とうもろこしは長さを半分に切って切り口を下にして置き、包丁で実をそぐ。

2.

鍋にだし汁を入れて中火で熱し、煮立ったらみそ大さじ1~2を溶き入れる。1を加えてひと煮立ちさせる。

3.

器に盛り、しょうがをのせる。

調理: 撮影:宗田育子


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