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ミックスビーンズのレンジ煮豆

レンジに入れっぱなしの簡単常備菜

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ミックスビーンズのレンジ煮豆のカロリーカロリー
(1人分)

131Kcal
ミックスビーンズのレンジ煮豆の塩分

塩分

1.4g
ミックスビーンズのレンジ煮豆の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ミックスビーンズ缶…120g
  • ・砂糖、しょうゆ、塩
作り方

作り方

1.

耐熱容器にミックスビーンズ、砂糖大さじ2、しょうゆ小さじ2、塩ひとつまみ、水大さじ3を合わせて混ぜる。

ミックスビーンズのレンジ煮豆の作り方1

豆が煮汁に浸るように適度な大きさのボウルに材料を入れる


2.

ラップをかけて電子レンジで6分加熱する。粗熱をとったら冷蔵庫で半日ほどおいて味をなじませてからいただく。

●調理時間に味をなじませる時間は含まない

調理: 撮影:福岡拓

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