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きゅうりのサーモンロール

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きゅうりのサーモンロールのカロリーカロリー
(1人分)

89Kcal
きゅうりのサーモンロールの塩分

塩分

1.7g
きゅうりのサーモンロールの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • きゅうり…1本
  • スモークサーモン…6枚
  • プレーンヨーグルト…大さじ2
  • あればディル…少々
  • ・塩
作り方

作り方

1.

きゅうりは皮をむいて塩少々をふって板ずりし、長さを6等分する。それぞれにスモークサーモンを1枚ずつ巻く。

2.

皿にヨーグルトを敷き、1を盛る。ディルを添える。

調理: 撮影:富士晃


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