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なすのグリル

シンプルな単品焼き。ほかの野菜にも応用自在

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なすのグリルのカロリーカロリー
(1人分)

78Kcal
なすのグリルの塩分

塩分

0.4g
なすのグリルの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • なす…2個
  • タイム…適宜
  • オリーブ油…大さじ1強
  • ・塩
作り方

作り方

1.

なすはへたごと縦に1cm厚さに切り、水にさらす。

2.

耐熱皿にオリーブ油をうすくひいてなすを並べ、タイムをのせてオリーブ油を回しかけ、塩少々をふる。

3.

250℃に予熱したオーブンで約10分焼く。

調理: 撮影:富士晃

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