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にんじんサラダ

カッテージチーズ入りの目先が変わった1品

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にんじんサラダのカロリーカロリー
(1人分)

119Kcal
にんじんサラダの塩分

塩分

1g
にんじんサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • にんじん…1本
  • サラダ油…大さじ1
  • カッテージチーズ…大さじ3
  • サラダ菜…3枚
  • ・こしょう、塩、酢
作り方

作り方

1.

にんじんは皮をむき、斜め薄切りにしてからせん切りにし、塩小さじ1/4をふってしんなりさせ、水けを絞る。

2.

サラダ油、カッテージチーズ、酢大さじ1 1/2、塩、こしょう各少々でにんじんをあえ、サラダ菜を敷いた器に盛る。

調理: 撮影:岡本真直

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