きゅうりとめかぶのしょうがあえ

きゅうりとめかぶのしょうがあえ

1日1パックは摂りたいめかぶを使って

カロリー
12kcal
塩分
1.7g
調理時間
5
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
ジャンル:
和風
プロ料理家:
牧野直子
撮影:
福岡拓

材料(2人分)

きゅうり…1本

味つきめかぶ(市販品)…1パック

おろししょうが…少々

塩…少々

作り方

1.

きゅうりはせん切りにし、塩をふって軽くもみ、しんなりしたら水けを絞る。

2.

1と味つきめかぶを混ぜて器に盛り、おろししょうがをのせる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

“良い食材”の選び方をチェック!

旬や栄養もわかる!食材辞典を見る

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X