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太巻き

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太巻きのカロリーカロリー
(1人分)

343Kcal
太巻きの塩分

塩分

2.5g
材料

材料(4人分)

  • ごはん…2合分
  • 焼きのり…4枚
  • しそ…16枚
  • かにかま…12本
  • ツナ缶(ノンオイル)…1缶(80g)
  • 赤かぶ漬け(棒状に切る)…1個
  • きゅうり(たて1/4)…1本
  • すし酢
  •  ・塩…小さじ1/3
  •  ・砂糖…大さじ1 1/2
  •  ・酢…大さじ3
  • マヨネーズ…大さじ4
作り方

作り方

1.

ボウルにすし酢の材料を入れてよく混ぜ、ごはんにかけてすしめしを作る。

太巻きの作り方1


2.

焼きのりにごはんを等分して広げる。

太巻きの作り方2


3.

しそを4枚ずつ並べ、かにかま、ツナ、赤かぶ漬け、きゅうりをのせる。

太巻きの作り方3


4.

マヨネーズを均等にかける。

太巻きの作り方4


5.

かぶせるようにして一気に巻く。

太巻きの作り方5


6.

食べやすい厚さに切って、器に盛って、出来上がり!

調理: 撮影:澤井秀夫

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