太巻き
343kcal
2.5g
材料（４人分）
ごはん…２合分
焼きのり…４枚
しそ…16枚
かにかま…12本
ツナ缶(ノンオイル)…１缶(80g)
赤かぶ漬け(棒状に切る)…１個
きゅうり(たて1/4)…１本
すし酢
・塩…小さじ1/3
・砂糖…大さじ１ 1/2
・酢…大さじ３
マヨネーズ…大さじ４
焼きのり…４枚
しそ…16枚
かにかま…12本
ツナ缶(ノンオイル)…１缶(80g)
赤かぶ漬け(棒状に切る)…１個
きゅうり(たて1/4)…１本
すし酢
・塩…小さじ1/3
・砂糖…大さじ１ 1/2
・酢…大さじ３
マヨネーズ…大さじ４
作り方
- ボウルにすし酢の材料を入れてよく混ぜ、ごはんにかけてすしめしを作る。
- 焼きのりにごはんを等分して広げる。
- しそを４枚ずつ並べ、かにかま、ツナ、赤かぶ漬け、きゅうりをのせる。
- マヨネーズを均等にかける。
- かぶせるようにして一気に巻く。
- 食べやすい厚さに切って、器に盛って、出来上がり！
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 夏梅美智子
- 家庭料理研究家。2016年より「夏梅美智子の楽 うま 献立」料理教室を開催。常備菜・作り置き料理をはじめ、基本の家庭料理、洋食、中華から韓国、エスニック料理まで幅広いジャンルで10,000点以上のレシピを提案。雑誌、広告、テレビに多数出演。『続くお弁当』『健康お酢レシピ』(以上主婦の友社)など著書多数。
このレシピの参考動画
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