料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豆腐トマトサラダ

ごま油の香りがきいてます

豆腐トマトサラダをfacebookでシェアする
豆腐トマトサラダをTwitterでつぶやく
豆腐トマトサラダをmixiチェック
豆腐トマトサラダをLINEに送る
豆腐トマトサラダ
豆腐トマトサラダを印刷する 豆腐トマトサラダをいいね!と言う

5人がいいね!と
言っています

豆腐トマトサラダのカロリーカロリー
(1人分)

150Kcal
豆腐トマトサラダの塩分

塩分

1.3g
材料

材料(2人分)

  • 絹ごし豆腐…1丁
  • トマト…2個
  • 青じそ…4枚
  • ポン酢じょうゆ…大さじ2
  • ごま油…小さじ1
作り方

作り方

1.

トマトはへたを取って1cm角に切る。

2.

豆腐はスプーンですくい取って器に盛り、トマト、ちぎった青じそをのせ、ポン酢じょうゆとごま油を混ぜてかける。

調理: 撮影:岡本真直


豆腐トマトサラダと同じ材料で作れる料理レシピ

豆腐トマトサラダの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X