料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豚キムチ

油なしでもなすがやわらかく、ジューシーです

豚キムチをfacebookでシェアする
豚キムチをTwitterでつぶやく
豚キムチをmixiチェック
豚キムチをLINEに送る
豚キムチ
豚キムチを印刷する 豚キムチをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

豚キムチのカロリーカロリー
(1人分)

690Kcal
豚キムチの塩分

塩分

2.9g
材料

材料(1人分)

  • 豚バラ薄切り肉(1/2長さ)…100g
  • なす(たて4等分)…2個
  • 白菜キムチ(粗みじん切り)…50g
  • マヨネーズ…大さじ3
  • しょうゆ…小さじ1
作り方

作り方

1.

耐熱皿になすを並べ、豚肉をのせてふんわりラップし、レンジで3分加熱。

豚キムチの作り方1


2.

ボウルに、キムチ、マヨネーズ、しょうゆを入れて混ぜ、ソースを作る。

豚キムチの作り方2


3.

加熱したなす、豚肉にソースをかけてラップし、さらにレンジで30秒加熱。

豚キムチの作り方3


4.

器に盛って、出来上がり!

調理: 撮影:澤井秀夫


豚キムチの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X