ソースカツ丼

ソースカツ丼

市販の揚げものに、野菜を足したら、大満足のどんぶりに

カロリー
861kcal
塩分
3.3g
調理時間
10
カテゴリ:
ごはんもの > どんぶり > カツ丼
ジャンル:
和風
プロ料理家:
藤井恵
撮影:
木村拓

材料(1人分)

とんカツ(市販品)…1枚

めんつゆ(ストレート)…大さじ3

ウスターソース…大さじ1/2

キャベツのせん切り…適宜

温かいご飯…茶椀大盛り1杯分

作り方

1.

フライパンに油をひかずにとんカツをのせて弱火にかける。ふたをして、時々様子を見ながら上下を返し、表面がカリッとするまで温める。

2.

耐熱ボウルにめんつゆとウスターソースを入れて、ラップをかけずに電子レンジで約40秒加熱する。

3.

どんぶりにご飯を盛り、キャベツをのせ、とんカツを食べやすい大きさに切ってのせる。2を全体にかける。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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