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レタスのミルクスープ

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レタスのミルクスープ
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レタスのミルクスープのカロリーカロリー
(1人分)

100Kcal
レタスのミルクスープの塩分

塩分

1.1g
材料

材料(1人分)

  • レタス…2枚
  • 水…1/2カップ
  • 牛乳…1/2カップ
  • とりガラスープの素…小さじ1/2
  • 片栗粉…小さじ1/2
  • ごま油…小さじ1/2
  • 塩、こしょう…各少々
作り方

作り方

レタスは5~6cm長さの細切りにする。フライパンに水、牛乳、スープの素と片栗粉を入れて混ぜ、混ぜながら火にかける。煮立ったら、レタスとごま油を加えてひと煮立ちさせる。塩、こしょうを加える。

調理: 撮影:木村拓

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