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いんげんのごまよごし

いんげんが熱いうちに味つけを。お弁当おかずに

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材料

材料(1人分)

  • いんげん(3~4cm長さに切る)…4~5本(50g)
  • めんつゆ(2倍濃縮)…小さじ2
  • 黒すりごま…大さじ1/2
作り方

作り方

1.

耐熱容器にいんげんを入れ、ラップをふんわりとかけ、電子レンジで1分~1分30秒加熱する。

2.

めんつゆ、黒すりごまを加えてさっくりと混ぜる。

調理: 撮影:野口健志


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