料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

つまみ菜のたらこ炒め

たらこのうまみでご飯も進みそう

つまみ菜のたらこ炒めをfacebookでシェアする
つまみ菜のたらこ炒めをTwitterでつぶやく
つまみ菜のたらこ炒めをmixiチェック
つまみ菜のたらこ炒めをLINEに送る
つまみ菜のたらこ炒め
つまみ菜のたらこ炒めを印刷する つまみ菜のたらこ炒めをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

つまみ菜のたらこ炒めのカロリーカロリー
(1人分)

112Kcal
つまみ菜のたらこ炒めの塩分

塩分

2g
つまみ菜のたらこ炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • たらこ…小1腹
  • つまみ菜…1袋
  • ・酒、サラダ油、しょうゆ
作り方

作り方

1.

たらこは身をこそげ出し、酒大さじ1で溶く。フライパンに油大さじ1を入れて火にかけ、あまり熱くならないうちにたらこを入れて炒める。

2.

色が変わってきたらつまみ菜を加え、しんなりするまで炒める。味をみて足りなければしょうゆ少々を加える。

調理: 撮影:岡本真直


つまみ菜のたらこ炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

つまみ菜のたらこ炒めの関連キーワード

食材事典

注目の特集

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X