料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

新玉ねぎとザーサイのあえもの

新鮮な玉ねぎで作る1品

新玉ねぎとザーサイのあえものをfacebookでシェアする
新玉ねぎとザーサイのあえものをTwitterでつぶやく
新玉ねぎとザーサイのあえものをmixiチェック
新玉ねぎとザーサイのあえものをLINEに送る
新玉ねぎとザーサイのあえもの
新玉ねぎとザーサイのあえものを印刷する 新玉ねぎとザーサイのあえものをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

新玉ねぎとザーサイのあえもののカロリーカロリー
(1人分)

73Kcal
新玉ねぎとザーサイのあえものの塩分

塩分

1.1g
新玉ねぎとザーサイのあえものの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 新玉ねぎ…1個
  • ザーサイ…20g
  • ごま油…小さじ2
  • 削りがつお…適宜
  • ・こしょう、塩、酢
作り方

作り方

1.

新玉ねぎは縦半分に切ってから繊維に沿って薄切りにし、水にさらしてざるに上げる。ザーサイはせん切りにする。

2.

ごま油、酢小さじ2、塩とこしょう各少々を混ぜ合わせて玉ねぎとザーサイを加えてあえ、器に盛って削りがつおをのせる。

調理: 撮影:岡本真直


新玉ねぎとザーサイのあえものと同じ材料で作れる料理レシピ

新玉ねぎとザーサイのあえものの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X