豚のスタミナしょうが焼き

時短でラク
318kcal
2.1g
10min
豚のスタミナしょうが焼き
豚のスタミナしょうが焼き

沼口ゆきさんのレシピ

しょうが焼きににんにくとバターをプラス

材料(2人分)

豚肩ロースしょうが焼き用肉…6枚(約200g)
サニーレタス…適宜
たれ
 ・おろしにんにく…1片分
 ・おろししょうが…1かけ分
 ・しょうゆ、酒…各大さじ1 1/2
 ・砂糖…小さじ1/4
・サラダ油、バター

作り方

  1. 豚肉は赤身と脂の間の筋を切る。サニーレタスは適当な大きさにちぎる。
  2. フライパンに油小さじ1を熱し、豚肉を入れて両面をこんがり焼き色がつくまで焼く。たれを加えて強火にし、汁けが少し残るくらいまで煮からめる。

    肉をたれに漬け込んでから焼くと焦げやすいので、肉を焼いてからたれを入れ、からめる。
  3. 器にサニーレタスとともに盛り、豚肉が温かいうちにバター小さじ1を半量ずつのせる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

沼口ゆき
沼口ゆき
バンクーバーへの留学後、OLを経てル・コルドン・ブルー(東京)とエコール・リッツ・エスコフィエ(フランス)などで料理と製菓を学ぶ。有元葉子氏に師事し、独立したのち料理教室「波よけ通りキッチン 」をオープンさせる。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 原務

食材の扱い方・ポイント

にんにく
にんにく
独特の香りと風味が特徴の香味野菜。イタリア料理、フランス料理、中国料理、韓国料理など、世…
しょうが
しょうが
香辛料として、日本料理や中国料理に欠かせないしょうがは、熱帯アジア原産で、平安初期ごろに…
豚肉
豚肉
野生のイノシシが家畜化された動物、豚。豚肉は、部位ごとに切り分けられ流通しています。主な…

おすすめ読みもの(PR)

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介!