
時短でラク
時短でラク
豚とほうれん草のカレー炒め
かくし味のマヨネーズでコクアップ!
15分
1人分:
421kcal
2.1g
作り方
-
1
玉ねぎは縦薄切りにする。まいたけはほぐす。しょうがは薄い輪切りにする。豚肉は大きいものは食べやすい大きさに切り、塩、こしょう各少々をふる。塩を加えた熱湯でほうれん草をさっとゆでる。水にとってざるに上げ、水を絞って3cm長さに切る。
-
2
フライパンに油大さじ1、しょうがを入れて火にかけ、香りが立ったら豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったら玉ねぎ、まいたけを加えてさらに炒める。
-
3
しんなりとしたら1のほうれん草を加え、酒、マヨネーズ各大さじ1、カレー粉小さじ2、塩小さじ1/3、こしょう少々を加えてさっと炒め合わせる。
ほうれん草は軽く下ゆでしてから最後にさっと炒め合わせると、茎のシャキッとした食感を残せる。
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