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いんげんのしょうが風味きんぴら

中濃ソースで簡単味つけ

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いんげんのしょうが風味きんぴらのカロリーカロリー
(1人分)

38Kcal
いんげんのしょうが風味きんぴらの塩分

塩分

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いんげんのしょうが風味きんぴらの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • さやいんげん…100g
  • 合わせ調味料
  •  ・おろししょうが…1/2かけ分
  •  ・中濃ソース、酒…各大さじ1/2
  •  ・しょうゆ…小さじ1/2
  • ・ごま油
作り方

作り方

1.

いんげんは5cm長さの乱切りにする。

2.

フライパンにごま油小さじ1を熱し、いんげんを入れて炒める。しんなりしてきたら合わせ調味料を加え、汁けがほとんどなくなるまで炒める。

調理: 撮影:原務


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