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いんげんとにんじんのチーズ炒め

チーズでコクをプラス

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いんげんとにんじんのチーズ炒めのカロリーカロリー
(1人分)

60Kcal
いんげんとにんじんのチーズ炒めの塩分

塩分

0.9g
材料

材料(2人分)

  • 粉チーズ…大さじ1
  • にんじん…1/3本
  • さやいんげん…8本
  • ・サラダ油、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

にんじんはせん切りにする。いんげんは斜め4cm長さに切る。

2.

フライパンに油大さじ1/2を熱し、1を加えて約3分、しんなりするまで炒める。粉チーズと、塩、こしょう各少々を加えて混ぜ合わせる。

調理: 撮影:澤木央子


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