料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

シャキシャキきゅうりとふんわり卵丼

強火で炒めればシャキッとした仕上がりに

シャキシャキきゅうりとふんわり卵丼をfacebookでシェアする
シャキシャキきゅうりとふんわり卵丼をTwitterでつぶやく
シャキシャキきゅうりとふんわり卵丼をmixiチェック
シャキシャキきゅうりとふんわり卵丼をLINEに送る
シャキシャキきゅうりとふんわり卵丼
シャキシャキきゅうりとふんわり卵丼を印刷する シャキシャキきゅうりとふんわり卵丼をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

シャキシャキきゅうりとふんわり卵丼のカロリーカロリー
(1人分)

465Kcal
材料

材料(2人分)

  • きゅうり…1本
  • 卵…2個
  • 和風だしの素…小さじ1/2
  • ご飯…どんぶり2杯分
  • ・塩、ごま油、砂糖、しょうゆ
作り方

作り方

1.

きゅうりは縦半分に切って種をスプーンでこそげ取り、さらに縦半分に切って1cm幅の斜め切りにする。卵は塩少々を入れ、溶きほぐす。

シャキシャキきゅうりとふんわり卵丼の作り方1


2.

フライパンにごま油大さじ1をよく熱し、卵を一気に流し入れて箸で大きくかき回し、半熟状になったら取り出す。

3.

続けてごま油小さじ1を熱し、きゅうりを強火で炒める。油がまわったら、だしの素、砂糖小さじ1/2、塩少々をふって炒める。鍋肌からしょうゆ小さじ1/2を入れてさっと混ぜる。

4.

どんぶりにご飯を盛り、3をのせる。

調理: 撮影:日置武晴


シャキシャキきゅうりとふんわり卵丼と同じ材料で作れる料理レシピ

シャキシャキきゅうりとふんわり卵丼の関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X