料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

干しきゅうりのごまあえ

塩もみ不要、味もよくからむ

干しきゅうりのごまあえをfacebookでシェアする
干しきゅうりのごまあえをTwitterでつぶやく
干しきゅうりのごまあえをmixiチェック
干しきゅうりのごまあえをLINEに送る
干しきゅうりのごまあえ
干しきゅうりのごまあえを印刷する 干しきゅうりのごまあえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

干しきゅうりのごまあえのカロリーカロリー
(1人分)

81Kcal
干しきゅうりのごまあえの塩分

塩分

0.7g
材料

材料(2人分)

  • 干しきゅうり
  •  ・きゅうり…2本
  • 干しきゅうりのごまあえ
  •  ・干しきゅうり(出来上がり分より使う)…半量(約1本分)
  •  ・ちりめんじゃこ…15g
  •  ・白すりごま…大さじ2
  •  ・白いりごま…小さじ1
  • ・しょうゆ、酢
下ごしらえ

下ごしらえ

きゅうりは斜め7~8mm幅に切り、ざるに並べて、室内の風通しのよい場所で約6時間干す。

下ごしらえ1


作り方

作り方

1.

干しきゅうりは縦半分に切る。

2.

ボウルにすりごま、いりごまと、しょうゆ、酢各小さじ1/2を入れて混ぜ合わせ、1、じゃこを加えてあえる。

調理: 撮影:邑口京一郎


干しきゅうりのごまあえと同じ材料で作れる料理レシピ

干しきゅうりのごまあえの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X