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のりつくだ煮温やっこ

煮ると香りも立っておいしい

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のりつくだ煮温やっこのカロリーカロリー
(1人分)

52Kcal
のりつくだ煮温やっこの塩分

塩分

1.0g
材料

材料(2人分)

  • のりのつくだ煮…大さじ2
  • 水…1/2カップ
  • 絹ごし豆腐…1/2丁(150g)
  • 万能ねぎの小口切り…適宜
作り方

作り方

1.

小鍋にのりのつくだ煮、水を入れて煮立たせ、絹ごし豆腐を半分に切って加え、弱めの中火で約3分煮る。

2.

豆腐が温まったら器に盛り、万能ねぎの小口切りを散らす。

調理: 撮影:野口健志


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