料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

肉なし肉じゃが

たれの風味で肉のコクも出ている

肉なし肉じゃがをfacebookでシェアする
肉なし肉じゃがをTwitterでつぶやく
肉なし肉じゃがをmixiチェック
肉なし肉じゃがをLINEに送る
肉なし肉じゃが
肉なし肉じゃがを印刷する 肉なし肉じゃがをいいね!と言う

2人がいいね!と
言っています

肉なし肉じゃがのカロリーカロリー
(1人分)

214Kcal
肉なし肉じゃがの塩分

塩分

1.6g
材料

材料(2人分)

  • じゃがいも…2~3個(300~350g)
  • 玉ねぎ…1/2個
  • 絹さや…10枚
  • 焼き肉のたれ(辛口)…大さじ3
  • ・ごま油
作り方

作り方

1.

じゃがいもは一口大に切って水にさらす。玉ねぎは1cm幅のくし形切りにする。絹さやは筋を取る。

2.

フライパンにごま油大さじ1を熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしたらじゃがいもを加え、油がまわったら水1 1/2カップを加える。ひと煮立ちしたら落としぶたをし、弱めの中火で7~8分煮る。

3.

焼き肉のたれを加え、落としぶたをしてさらに7~8分煮る。仕上げに絹さやを加えて煮からめる

調理: 撮影:野口健志

肉なし肉じゃがと同じ材料で作れる料理レシピ

肉なし肉じゃがの関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X