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こんにゃくキムチ

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こんにゃくキムチのカロリーカロリー
(1人分)

27Kcal
こんにゃくキムチの塩分

塩分

1.1g
こんにゃくキムチの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • こんにゃく…小1枚(約150g)
  • 白菜キムチ…100g
作り方

作り方

1.

こんにゃくは縦半分に切って横薄切りにし、水からゆでる。沸騰したらざるにあけて流水で洗い、ペーパータオルで水けを拭く。

2.

キムチはざく切りにし、1とあえる。

調理: 撮影:原務


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