料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー
たれ   いか   納豆   長いも   青じそ  

いかと長いもの納豆だれ

ねばねば、つるつる、食が進むそうめんだれ

いかと長いもの納豆だれをfacebookでシェアする
いかと長いもの納豆だれをTwitterでつぶやく
いかと長いもの納豆だれをmixiチェック
いかと長いもの納豆だれをLINEに送る
いかと長いもの納豆だれ
いかと長いもの納豆だれを印刷する いかと長いもの納豆だれをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

いかと長いもの納豆だれのカロリーカロリー
(1人分)

153Kcal
いかと長いもの納豆だれの塩分

塩分

2.5g
材料

材料(2人分)

  • いかそうめん…50g
  • 納豆…1パック(約70g)
  • 長いも…5cm
  • 青じそ…3~4枚
  • めんつゆ(ストレート)…1カップ
作り方

作り方

1.

長いもはせん切りにする。青じそは縦半分にしてからせん切りにする。納豆は混ぜる。

2.

ボウルにいかそうめん、1、めんつゆを入れ、よく混ぜる。

調理: 撮影:中村あかね

いかと長いもの納豆だれと同じ材料で作れる料理レシピ

いかと長いもの納豆だれの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ Webレタス隊 あね子 正直余裕はありません。いっぱいいっぱいだけど2人育児楽しんでます

子ども1人でも手一杯なのに、2人めができた日には一大事!!・・・

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X