とりマヨだんごの煮もの

177kcal
2.0g
とりマヨだんごの煮もの
とりマヨだんごの煮もの

ザ・マヨネーズレシピ30

小林まさみさんのレシピ

コクうまの和風味の煮物☆ ほっくりとりだんごの隠し味はマヨネーズ!

材料(2人分)

  • と りマヨだんご
  •  ・とりひき肉…150g
  •  ・長ねぎのみじん切り…大さじ2
  •  ・マヨネーズ…大さじ1/2
  •  ・酒、片栗粉…各小さじ1
  •  ・塩…少々
  • チンゲン菜…1株
  • 煮汁
  •  ・だし汁…1 1/2カップ
  •  ・しょうゆ、酒、砂糖…各大さじ1/2
  •  ・塩…小さじ1/4
  • 水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1+水小さじ1)
と りマヨだんご
 ・とりひき肉…150g
 ・長ねぎのみじん切り…大さじ2
 ・マヨネーズ…大さじ1/2
 ・酒、片栗粉…各小さじ1
 ・塩…少々
チンゲン菜…1株
煮汁
 ・だし汁…1 1/2カップ
 ・しょうゆ、酒、砂糖…各大さじ1/2
 ・塩…小さじ1/4
水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1+水小さじ1)

作り方

  1. チンゲン菜は長さを3等分に切り、根元は四つ割りにする。
  2. ボウルにとりマヨだんごの材料を入れて、粘りが出るまで手でよく混ぜ合わせる。鍋に煮汁の材料を入れて火にかけ、煮立ったらとりマヨだんごをスプーンなどで一口大に丸めて落とし入れる。アクを取り、チンゲン菜の根元を加えてオーブン用ペーパーで落としぶたをし、弱火にして5分ほど煮る。

    とりだんごにマヨネーズを加えると、コクが出て、ふんわりとした仕上がりになる。
  3. 落としぶたを取ってチンゲン菜の葉を加え、煮汁をかけながら再びふつふつとして葉がしんなりしたら、水溶き片栗粉を加えてゆるいとろみをつける。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

小林まさみ
小林まさみ
料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 貝塚隆

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